1) Aufwärmen der Stimme ist WICHTIG!

Wir wärmen unseren Körper auf, bevor wir Sport treiben. Das ist auch für deine Stimme wichtig! Es ist wichtig, die Muskeln aufzuwärmen, die die Stimmbänder umgeben. Das Singen von Stimmübungen hilft dem oder der Sänger*in, besser zu werden und die Stimme besser zu koordinieren. Es ist gesünder für die Stimme, das Aufwärmen mit geschlossenen Lippen zu beginnen. Das nennt man Semi-Occluded Vocal Tract Übung (eine Übung mit halbgeschlossenem Vokaltrakt): Lippenflattern oder Lippentriller, Summen oder LAX VOX® sind gute Möglichkeiten, dies zu tun. Klinische Studien belegen, dass LAX VOX® die beste und schnellste Methode ist. Und der oder die Sänger*in muss die Stimme genau in dem Tonumfang aufwärmen, der zu dem Lied gehört, das man singt.

3) Sänger*innen müssen ihren Stimmumfang (Vocal Range) kennen.

Jeder Sänger und jede Sängerin hat einen Stimmumfang. Sopran 1 & 2/ Alt/ Tenor/ Bariton/ Bass. Es ist für alle Sänger*innen wichtig, ihren Stimmumfang zu kennen, damit man erfolgreich in seinem richtigen Stimmumfang singen kann. Sänger*innen können nur die Noten singen, die in ihrem Stimmumfang liegen, und jede Stimme ist einzigartig. Wenn z.B. eine Sängerin beim Sprechen eine tiefere Stimme hat und wirklich ein Alt ist, wäre es für sie äußerst schwierig, Sopran 1 zu singen. Jede Chorsängerin und jeder Chorsänger muss wissen, in welche Stimmgruppe sie/er wirklich passt, damit sie/er in ihrer/seiner Stimmgruppe erfolgreich singen kann. Wenn die Noten immer zu hoch sind und der Sänger oder die Sängerin keinen Erfolg hat, ist er oder sie enttäuscht und hat keine Freude an der Chorprobe.

5) Vor dem Singen schnell an den Ton denken!

Bevor ich eine schwierige hohe Note oder eine Note mit einem komplizierten Intervallsprung singe, konzentriere ich mich zunächst auf die Note. Ich höre den Ton in meinen Gedanken, bevor ich ihn singe, damit ich ihn genau treffen kann. Ich fühle mich nicht einfach gedankenlos zu der Note vor. Ich kontrolliere meine Stimme – meine Stimme kontrolliert nicht mich. Ich höre bereits, wo der Ton platziert werden muss, so dass ich die Muskeln, die meine Stimmbänder umgeben, so koordinieren kann, dass sie dort sind, wo sie für die Tonhöhengenauigkeit sein müssen.

7) Den Mund weiter öffnen!

Für besonders hohe Töne ist es notwendig, den Mund weiter als normal zu öffnen. Das hilft, die Vokale besser mit dem Mund zu formen. Jeder, der klassische Opernsängerinnen und -sänger beobachtet, kann diese Technik erkennen. Sie dient nicht nur der Optik, sondern auch dazu, die Töne besser zu treffen.

Drei Gesundheitstips für deine Stimme

Deine Stimme braucht diese Dinge:

1. Eine gute Nachtruhe, denn deine Stimme regeneriert sich vom stimmlichen Stress des Tages, während du dich ausruhst.
2. Viel Wasser, um die Stimmlippen hydratisiert zu halten*. Sängerinnen und Sänger müssen sogar noch mehr Wasser trinken als andere, weil es für die Gesunderhaltung unseres Instruments unerlässlich ist.
3. Achte sehr darauf, dass du deine Stimme nicht missbrauchst. Überanstrenge dich nicht mit dem Singen, wenn du krank bist und deine Stimme verloren hast. – Und  überanstrenge deine Stimme nicht, indem du schreist oder zu laut sprichst. Wenn du deine Stimme überanstrengst (z. B. bei einem Fußballspiel laut schreist), nimm dir am nächsten Tag Zeit für eine Stimmpause, damit sie sich regenerieren kann.

*Halstabletten sind gut, aber sie berühren niemals die Stimmbänder. Sie helfen dir nur, ein besseres Gefühl im Hals zu geben. Das Beste, was du für deine Stimmbänder tun kannst, ist viel Wasser zu trinken, deine Stimme oft auszuruhen.